どうも！管理人のポンタ先生です。 今回は、スマッシュ力を上げるための最強の武器となるトレラケについてお話していきたいと思います！ 「トレラケってなんだよ」っていう人のために軽く説明しておきます。 トレラケってのは、トレーニングラケットの略です…

どうも！管理人のポン太先生です。 今回は、スマッシュを強化するために筋トレのコツについてお話していきますよ！ スマッシュ強化したいですよね〜。 そのために、 マジメな人は筋トレを頑張っていると思います。 でも、 その筋トレ、本当に効果ありますか…